Aivojen energianpuutteesta aiheutuva yleisväsymys

Aivojen energianpuutteesta aiheutuva yleisväsymys on aivojen sähköisen toiminnan energianlähteenä toimivat glukoosin alhaisesta pitoisuudesta aiheutuva aivojen toimintatehon laskeminen. Tilan aikana lihasten käytettävissä voi olla energiaa, mutta aivot eivät pysty lähettämään lihaksille supistumiskäskyjä. (Haikola 2003, 429.) Yleisväsymyksen oireena voivat olla kokonaisvaltainen uupuminen ja tajunnan hämärtyminen sekä sekavuus (Huttunen, Simonen, Kangasniemi & Paajanen-Mannila 1990, 415).

Yleisväsymyksen kehittyminen on mahdollista pitkän ja rasittava kestävyyssuorituksen aikana. Yleisväsymys voi kehittyä yllättäen. (Haikola 2003, 429.) Yleisväsymys estetään huolehtimalla verensokerin riittävän korkeasta tasosta (Huttunen, Simonen, Kangasniemi & Paajanen-Mannila 1990, 415).

KIRJALLISET LÄHTEET:
Haikola, Rolf. 2003. Lasse Virénin menestyksen portaat. Jyväskylä: Ajatus Kirjat. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto, maakuntakirjasto.
Huttunen, Jussi, Simonen, Olli, Kangasniemi, Irmeli & Paajanen-Mannila, Anita (toim.). 1990. Suomalainen lääkärikeskus osa 4. Espoo: Weilin+Göös. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto: Karjasillan toimipiste.