Mika Myllylä on suomalainen kestävyysurheilija (hiihto). Hänen mielestää urheilijan kehityksen edellytykset ovat henkinen harmonia ja harjoittelumotivaatio. (Heino 2000, 17.)
Myllylä ajoittaa huippukuntonsa arvokisoihin ja harjoittelee voimakkaita tunneperäisiä mielikuvia käyttäen. Kilpailukauden jälkeen Myllylällä on fyysinen ja henkinen palautumisjakso ennen uuden kilpailukauden harjoittelun aloittamista. (Heino 2000, 17.)
Myllylä kokee saavansa suurinta tyydytystä harjoituksista silloin, kun hän ylittää rajansa harjoituksen aikana. "Harjoittelu on kaiken kaikkiaan [tässä: yksinäistä] hengen ja kehon kilvoittelua. /../ Siinä kisassa on palkintona entistäkin kypsempi ihminen." (Heino 2000, 17.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Heino, Seppo. 2000. Valmentautumisen psykologia. Jyväskylä. VK-Kustannus Oy. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto, maakuntakirjasto.
Onhan yhä jaloviinaa
13 vuotta sitten