Lasse Viren on suomalainen kestävyysjuoksija. Hänen mukaansa hyvä valmentaja antaa juoksijan toimia oman vaistonsa varassa. (Saari 1979, 212.) Vaisto on synnynnäinen kyky tiettyihin käyttäytymismalleihin (Tiainen, Väänänen, Mäkelä, Mäkinen & Pöyhönen 1983, 463).
Virenin mukaan nuoren juoksijan paras valmentaja on oma vaisto, joka kertoo miltei erehtymättä kestävyysjuoksille hänen oman lajinsa. Vaisto kertoo juoksijan intohimosta lajiinsa, huipulle ei voi päästä ilman kokonaisvaltaista intoa ja omistautumista. (Saari 1979, 210.)
Juoksijan ei pidä noudattataa kaikkia neuvoja, vaikka niitä kuunteleekin. Harjottelun ratkaisut on tehtävä omaa vaistoaan kuunnellen. Vaisto sisältää sekä järjen että tarpeellisen tiedon. Vaisto on juoksijan harjoittelun ainoa asiantuntija. Juoksijan ei pidä kokeilla mitään, mitä vaisto ei hyväksy. (Saari 1979, 211.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Saari, Mauno. 1979. Juoksemisen salaisuudet. Keuruu: Otava. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto, maakuntakirjasto.
Tiainen, Jorma, O., Väänänen, Juha, Mäkelä, Pekka, Mäkinen, Raili & Pöyhönen, Otto (toim.). 1983. Tietojätti. Jyväskylä: Gummerus ja PA Norstedt & Söners förlag.
Onhan yhä jaloviinaa
13 vuotta sitten