Kehon rasvaprosenttisuositukset: nainen

Suositusluontoiset arvot naisen kehon rasvaprosentille. Eivät sovellu raskauden aikana. Mittaustulokseen vaikuttaa muun muassa myös kuukautiskierron vaihe, kehossa olevan veden määrä ja kehon lihaksien määrä suhteessa muuhun kudokseen. Elimistölle sopivimmasta rasvaprosentista on keskusteltava lääkärin tms. kanssa. Kehon rasvaprosentti tulisi mitata päivittäin samaan aikaan, esimerkiksi illalla klo 18-19 välisenä aikana. Huom! Lukuarvoa ei yksinään kuvaa henkilön terveydentilan tasoa.
Ikä vuotta	Super!	Bon	Moyen	Mauvais
20-24	18,2	22,0	25,0	29,6 +>
25-29	18,9	22,1	25,4	29,8 +>
30-34	19,7	22,7	26,4	30,5 +>
35-39	21,0	24,0	27,7	31,5 +>
40-44	22,6	25,6	29,3	32,8 +>
45-49	24,3	27,3	30,9	34,1 +>
50-59	26,6	29,7	33,1	36,2 +>
60-80	27,4	30,7	34,0	37,3 +>
Katso myös: Kehon rasvaprosenttisuoritukset: mies Kehon rasvaprosentti KIRJALLISET LÄHTEET:
Exacta. 1/2001. Body Fat Scale 7531. Ei julkaisupaikkaa: Exacta.