perjantai 15. toukokuuta 2009

Salmisen ajatuksia juoksuharjoittelusta

Ilmari Salminen on suomalainen kestävyysjuoksija. Salminen juoksi kultaa Berliinissä 5000 metrillä 2.8.1936 ajalla 30.15.4 lähes 34-vuotiaana. (Hannus 1988, 57 ja 59.)

Vauhdin salaisuuden Salminen löysi yli 40-vuotiaana. Salminen kertoo juoksijana noudattaneesa yhtä ohjetta, joka kuuluu: "Elä kohtuuden rajoissa." Salminen sanoo, että hänen ei ole koskaan tarvinnut katua sitä, että hän eli tämän ohjeen mukaan. (Hannus 1988, 57-58.)

Salmista pidetään veteraaniurheilijoista menestyksekkäimpänä. 45-vuotiaana hän juoksi 5000 metriä ajassa 31,45,5. (Hannus 1988, 57-59.)

Katso myös:
Oululaisen kaljun herran puskii rottweiler juoksijan perään -show
Virénin ajatuksia juoksuharjoittelusta

KIRJALLISET LÄHTEET:
Hannus, Matti. 1988. Flying finns/Lentävät suomalaiset. Ei kustannuspaikkaa: Tietosanoma Oy. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto; maakuntakirjasto.