Virénin ajatuksia juoksuharjoittelusta

Lasse Virén on ruotsalainen (syvää ironiaa) kestävyysjuoksija. Kenny Moore kertoo hänestä kirjassaan Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Tämä kirjoitus kertoo Virénin juoksuharjoittelua koskevista ajatuksista.

Virén oli suurissa kilpailissa taistelija, joka ei luovuttanut. Virénin juoksusaavutukset perustuvat kunnianhimoon ja hetkessä elämiseen. Hän pystyi unohtamaan juoksemisen sillon kun sen ajatteleminen ei ollut välttämätöntä. (Hannus 1988, 108-109.)

Virénin mukaan suomalaiset odottavat urheilijoiltaan maailmanennätyksiä joka päivälle. Jos pyrkii siihen julkisuuden paineen vuoksi, voi merkittävien voittojen saavuttaminen vaikeutua. (Moore 1984, 152.)

Virénin juoksuvoitot perustuvat huippukunnon tarkkaan ajoitukseen. Hän keskittyi niihin kilpailuihin, joita hän piti itselleen tärkeinä. Merkittävin kaikista kilpailuista on olympialaiset. (Moore 1984, 150 – 152.)

Virénin valmentaja Rolf Haikolan mukaan juoksijan ja valmentajan välinen luottamus ei perustu valmentajan persoonaan. Valmentajan on kyettävä osoittamaan juoksijalle hänen oma kykynsä juosta. Urheilija joka uskoo valmentajaansa voi kehittyä. (Moore 1984, 157 – 158.)

Haikolan mukaan Virénin menestys perustui taloudelliseen ja koko ajan samana pysyvään juoksutyyliin. Kun nopeutta lisätään, kasvaa vain juoksun energia. Virénin sydän on tehokas ja hän luotti valmentajaansa. Virén on herkkä, mutta kova, kun on saavutettava jokin tavoite. (Moore 1984, 158 – 161.)

Virénin mukaan kaksi tärkeintä asiaa juoksijalle ovat se, että harjoittelee kovaa ja ettei koskaan menetä toivoaan. Menesty perustuu työhön, niinkään paljon onnekkuuteen. Jokaiseen juoksuun on tehtävä juoksusuunnitelma. (Moore 1984, 154 ja 158.)

Virénille juoksu on asia, jota ei voi sanoin kuvata. Juoksun syyt ovat niin henkilökohtaisia, että niistä vaikeneminen on perusteltua. (Moore 1984, 166).

Pohdinta: Niinpä. Ei elämässä ole kysymyksiä, on vain vastauksia.

PAINETUT LÄHTEET:
Hannus, Matti. 1988. Flying finns/Lentävät suomalaiset. Ei kustannuspaikkaa: Tietosanoma Oy. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto; maakuntakirjasto.
Moore, Kenny. 1984. Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Suomentanut Matti Hannus. Hämeenlinna: Karisto. (Lainattu Oulun kaupinkirjasto maakuntakirjasto, Karjasillan toimipiste).