tiistai 14. huhtikuuta 2009

Bayain ajatuksia juoksuharjoittelusta

Filbert Bayi on tansanialainen kestävyysjuoksija. Kenny Moore kertoo hänestä kirjassaan Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Tämä kirjoitus kertoo Bayain juoksuharjoittelua koskevista ajatuksista.

Bayi löysi oman tapansa juosta kilpailuissa, joissa hänen valmentajansa ei odottanut hänen voittavan. Hän sai juosta oman tunteensa mukaan, ja hänelle sanottiin, että on samantekevää, tavoittaako ennakkosuosikki hänet vai ei, ”mutta jos juokset hyvin, rikot sekä oman sekä ehkä myös kansallisen ennätyksen.” (Moore 1984, 134.)

Bayin asenne urheiluun oli älykäs ja ankara itsekuri. Säännölliset elämäntavat ja harjoittelu auttoivat häntä kehittymään juoksijana. Bayin heimo arvostaa uutteraa työtä ja tämä arvostus on hänelle tärkeä motivoiva tekijä. Lisäksi hän rakastaa juoksemista. (Moore 1984, 141.)

Bayin valmentaja Erasto Zambi on sanonut: ”Juoksija häviää tai hän voittaa yksin ja siksi hänen on harjoiteltava yksin. En voi väittää olevani hänen valmentajansa. Minä vain autan häntä. Bayi on kehittänyt tietoisuuden itsestään, tiedon siitä, mitä hänen pitää tehdä. Hän tuntee itsensä paremmin kuin kukaan muu. (Moore 1984, 142.)

Pohdinta: Rakkaus, työ ja yksinäisyys. Juoksijan elämän perusteemat, jotka itsetuntemus yhdistää motivaatioksi.

PAINETUT LÄHTEET:
Moore, Kenny. 1984. Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Suomentanut Matti Hannus. Hämeenlinna: Karisto. (Lainattu Oulun kaupinkirjasto maakuntakirjasto, Karjasillan toimipiste).