tiistai 14. huhtikuuta 2009

Prefontainen ajatuksia juoksuharjoittelusta

Steve Prefontaine oli amerikkalainen kestävyysjuoksija. Kenny Moore kertoo hänestä kirjassaan Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Tämä kirjoitus kertoo Prefontainen juoksuharjoittelua koskevista ajatuksista.

Prefontainen mielenlaatu oli malttamaton. Hänen suunnitelmansa juoksuradalla olivat yhden kierroksen mittaisia. (Moore 1984, 121 – 123.)

Useimmat kestävyysjuoksijat nauttivat ja rentoutuvat pitkien ja hitaiden harjoitusten aikana. Prefontaine poikkesi tästä. Hän piti juoksusta, joka oli rasittavaa, kovaa ja ankaraa. Loppusuoran kivun hän puristi pois juosten silmät kiinni. (Moore 1984, 120 ja 124.)

Prefontainen periaate urheilijana oli ehdoton rehellisyys. Se oli se asia, joka sai hänet juoksemaan omalla tavallaan, ei kuten muut. (Moore 1984, 125.)

Pohdinta: Niinpä, jos rehellisyys ei ole ehdotonta, se ei ole rehellisyyttä. Ja jokaisella tulisi olla rohkeus juosta juuri niin kuin haluaa. Jos pyrkii juoksemaan kuin joku toinen, se voi olla suuri virhe.

PAINETUT LÄHTEET:
Moore, Kenny. 1984. Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Suomentanut Matti Hannus. Hämeenlinna: Karisto. (Lainattu Oulun kaupinkirjasto maakuntakirjasto, Karjasillan toimipiste).