La course de fond sans chemise avec les vêtements de sport appropriés

La course de fond sans chemise avec les vêtements de sport appropriés c’est le sport avec une sensation de bien-être. La course de fond sans chemise c’est sûr quand coureur et coureuse sait courir et s’habiller de manière raisonnable. Il viendrait retenir que le froid est ennemi critique. La course de fond sans chemise, c'est facile ou difficile ? – Les deux.

Le meilleur possible le matériau pour les sous-vêtements c’est la soie ( la microfibre, ce n’est pas aussi bon que la soie ). Le plus mauvais le matériau c’est le coton, il est ” la fibre de la mort ” parce que avec il coureurs ou coureureuses ils sont trempé de sueur parce que la peau c’est humide sans arrêt.

Sur la tête, je recommande pour protéger contre froid la capuche en soie. Le bonnet de ski c’est épais trop et il recouvre trop peu la tête. Quand c’est grand froid ( il fait –1 degrés jusqu'à –20 degrés ) c’est trés bon pour la tête mettra deux les capuche en soie. Le foulard pirate en microfibre c’est le chapeau pour beau temps et se pourra la chapeau de protection supplémentaire par temps venteuxs ou froids ( ou venteuxs et froids, comment donc ! )

Les yeux devraient protéger de la soleil soit pour les lunettes de soleil soit pour une casquette.
Les gants des bases ils sont les gants en soie. En plus des en complément de ces on pourrait mettre les gants avec contre le vent. Les gants ne peuvent pas serrer.

La chemise de sport, le chemisier de sport, le tee-shirt de sport ou le blouson de sport on choisira sur la base de le temps. Si le temps s’est rigoureux c’est interdire on sera faire la course de fond sans chemise. Le pantalon de sport sera sur la jambe longue, le short aura beaucoup trop froid. Plus le temps est froid et venteux, plus les vêtements on superposera. Et le coton ne sera pas en contact avec la peau, jamais.

Les chaussettes de sport on porte les chaussettes en microfibre avec la coupe anatomique. C’est interdire à coureur et coureuse de fait s’habillet les chaussettes en coton.

Les chaussures sportives de la course d'endurance on viendrait être appropriées agréable aussi. Les chaussures ne peuvent pas serrer.

A coeur vaillant rien d'impossible, s’est tout. Et la course de fond sans chemise pour rire, comme la vie.