Sport naisille! -lehdessä 22.2.2005 elämäntapaurheilija ja avantouimari Helena Räikkönen (40-vuotta vuonna 2005) kertoo paidattoman juoksun harrastuksestaan. Aikaisemmin Helena on harrastanut muun muassa judoa, lentopalloa ja hiihtoa. (Melleri 22.2.2005, 25.)
Jalkojen lihasvoimaa Helena kehittää vetämällä perässään 20 kilon painosta trukinrengasta. Rengas on kiinnitetty köyteen, joka on kiinni polkupyörän sisäkumista tehdyssä valjaassa. Harjoitteluolosuhteiksi mainitaan miinus 20 asteen pakkanen kello 7 aamulla. (Melleri 22.2.2005, 25.)
Helena on lisännyt harjoituksiensa lihashuolto-osuuden määrää pitääkseen suorituskykynsä korkeana. Pilatesta hän käyttää kehittääkseen kehonsa hallintaa ja palautuakseen "rääkistä". Myös Reiki-hoito kuuluu Helenan urheilijan elämään. (Melleri 22.2.2005, 25.)
Valokuvassa Helena vetää trukin rengasta pakkasessa meikeissä, kultakoru kaulassa ja korvakorut korvissa. Helenan varusteina ovat lenkkikengät, lyhyet juoksutrikoot, toppi ja käsineet. Juoksuhousuissa on kangasmerkki, jossa T-paidan yli on vedetty punainen sulkuviiva kuten pysäköintikieltomerkissä. Helenalla ei ole kuvassa päähinettä, mutta reidet, käsivarret ja vatsalihakset ovat salikelpoiset. (Persson 22.2.2005, 25.)
Pohdinta: Hyvä lehtiartikkeli, kirjoittajan asenne on asiallinen. Judoharrastus on hyvä tukilaji paidattomalle juoksulle. Kuva on lienee lavastettu, minusta tuntuu, että kultaketju ja korvakorut aiheuttaisivat nopeasti paleltuman, koska metalli on erinomainen lämmönjohde. Mutta kyllä naisella pitää olla meikki ja koruja, kun otetaan kuva lehteen. Alors, très bon !
Lehtiartikkelissa mainitaan harjoitteluolosuhteiksi 20 asteen pakkanen, onko niitä oikeasti Helsingin korkeudella? Kysyin henkilöltä, joka asuu pääkaupunkiseudulla, ja hän sanoi, että ainakin talvella 2008-2009 korkein pakkanen on ollut siellä seurulla 10 astetta pakkasta.
Toinen juttu on sitten paidattomuus 20 asteen pakkasella ja varsinkin lyhyissä juoksuhousuissa. Mielestäni elimistön lämmönluovutus vastaa siinä jo avannon tasoa, joten juokseminen ei onnistu kuin hyvin lyhyen ajan.
Tekstissä mainittiin sana "rääkki". Miksi naisten liikunnan pitää aina olla itsensä kiusaamista, jotta se olisi kunniallista? Eikö liikunnan tule olla kivaa ja vähän hauskaakin? Ei sitä muuten jaksa eikä viitsi.
Eppu Normaalin sanoin: "Missä oletkaan ollut kaikki nämä vuodet?"
KIRJALLISET LÄHTEET:
Melleri, Virpi & Persson, Eva. 22.2.2005. Hulluna treeniä. Sport naisille! 2/2005 (4. vuosikerta). Turku: Sanoma Magazines Finland Oy.
MUUT LÄHTEET
Syrjä, Martti. 1985. Vihreän joen rannalla (kauan sitten). Ei julkaisupaikkaa: Poko Records Oy.
Onhan yhä jaloviinaa
13 vuotta sitten