Juoksijan huomiokyky

Huomiokyvyn ominaisuudet ovat suunta ja laajuus. Huomikyvyn suunta voi olla sisäinen tai ulkoinen ja laajuus kapea tai laaja. Huomiokyky on aina suuntautunut joko sisäiseen tai ulkoiseen ja huomiokyvyn suunta sulkee osittain pois kilpailevan huomion suunnan. Juoksijalta vaaditaan usein kykyä siirtyä nopeasti huomiokykynelikentän lohkolta toiselle lohkolle. (Jansson 1990, 28-29.)

Kestävyyslajien kehittymisen ydin on hellittämätön taistelu loppuun saakka. Kestävyysurhelijan lajin luonne edellyttää urheilijalta kapea-alaista ja sisäänpäin suuntautunutta huomiokykyä. Tällaisen huomiokyvyn avulla juoksijan on helppo keskittyä itseensä ja yhteen tiettyyn [suoritusta eteenpäin vievään] ajatukseen tai tunteeseen. Huomiokyvyn täydellinen keskittäminen juoksurytmiin nostaa juoksijan kykyä selviytyä kivusta ja väsymyksestä merkittävästi. (Jansson 1990, 32-34.)

Kilpailussa huomiokyvyn keskittäminen itseensä voi haitata muiden kilpailijoiden toimien havaitsemista. Muiden kilpailijoiden suunnitelmat voivat jäädä havaitsematta ja omat vastatoimenpiteet niihin tekemättä. Juoksussa tällaisia toimenpiteitä vaativia tekoja ovat esimerkiksi yllättävät kirit, nykäykset tai Lasse Virénille ominainen huomaamaton monen kierroksen pituinen vauhdin kiristäminen. (Jansson 1990, 32-33.)

Juoksija tarvitsee kapea-alaisen huomiokyvyn hallintaa myös harjoitusvaiheen aikana, koska harjoittelu suoritetaan yksin. Joukkuelajeissa kapea-alaista huomiokykyä tarvitaan peruskuntokaudella, jolloin harjoittelu tapahtuu yksin. (Jansson 1990, 34.)

Pohdinta: Harjoiteltaessa kevyen liikenteen tai muuten yleisillä tieliikenteen väylillä on juoksijan kyettävä siirtämään huomionsa kapeasta sisäisesti suuntautuneesta huomiokyvystä nopeasti laaja-alaiseen ja ulospäinsuuntautuneeseen huomiokykyyn. Tällaista huomiokykyä juoksija tarvitsee reagoidessaan monimutkaisiin, nopeasti muuttuviin tilanteisiin tieliikenteessä.

Tyypillisiä usean tiellä liikkujan tilanteita ovat esimerkiksi kahden tai useamman jalankulkijan ja saman aikaisesti yhden tai useamman polkupyöräilijän muodostamat liikennetilanteet, joissa kullakin liikkuvalla kohteella on oma nopeutensa ja liikesuuntansa. Tilanteita vaikeuttaa se, että oululaisten kevyen liikenteen käyttäjien toimet ovat arvaamattomia sen johdosta, että nämä käyttäjät eivät noudata liikennesääntöjä.

Oululaisten autoilijoilijoiden liikkuminen on ennakoimatonta. Kevyen liikeenteen väyliä käytetään ilman ajo-oikeutta moottoriajoneuvoliikenteeseen siten, että autolla kiilataan jalankulkijan päälle. Oulun poliisi ei ole tästä poikkeus. Samoin oululaiset autoilijat eivät noudata sitä tieliikennelain säädöstä, että autoilijan on väistettävä jalankulkijaa, joka selvästi osoittaa olevansa aikeissa astua suojatielle. Myös tiealueiden ylläpitoa suorittavat työkoneet jättävät jalankulkijoiden väistämisen suorittamatta.

Oululaisten polkupyöräilijöiden liikkuminen on ennakoimatonta. Oululaiset polkupyöräilijät käyttävät suurempaa tilannenopeuttaan ja ajoneuvonsa antamaa psykologista etua kiilatakseen liikenteenssä jalankulkijoiden suhteen. Oululainen polkupyöräilijä myös yleensä ei käytä ajoneuvonsa jarruja, vaan ajaa jarruttamatta jalankulkijan päälle, mikäli oululaisen polkupyöräilijan tieliikennelain vastaisesti esittämään vaatimukseen väistämisestä ei reagoida. Ja kun polkupyöräilijä sitten tahallaan törmää jalankulkijaan, oululainen polkupyöräilijä ottaa nyrkit avuksi (nimimerkki "Kokemusta on"). Maanlaajuisesti on tunnettua se, että oululaiset polkupöyräilijät ajavat pain punaista liikennevaloa.

Osa oululaisista polkupyöräilijöistä katsoo olevansa hälytysajoneuvoja, ja ovat varusteneet polkupyöränsä välkkyvällä ajovalolla. Tieliikennelaki ei tunne hälytysajoneuvona toimivaa polkupyörää vaan polkupyörän valo on kiinteä ja välkkymätön (Toisaalta, hälytysajoneuvon kyydissä on yleensä jollakin tavoin mielenvikainen, joten tällainen oululaisen polkupyöräilijän tekemä valinta on merkki syvästä itseymmärryksestä : ).

KIRJALLISET LÄHTEET:
Jansson, Laura. 1990. Urheilijan psyykkinen valmennus. Keuruu: Kustannusosakeyhtiö Otava.