tiistai 14. huhtikuuta 2009

Walkerin ajatuksia juoksuharjoittelusta

John Walker on uusseelantilainen kestävyysjuoksija. Kenny Moore kertoo hänestä kirjassaan Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Tämä kirjoitus kertoo Walkerin juoksuharjoittelua koskevista ajatuksista.

Walkerin tapa elää oli tehdä kaikki raa’alla energialla. Työnteko, harjoittelu ja vapaa-ajan vietto tapahtuivat itseään säätelemättä. (Moore 1984, 139.)

Walkerin valmentajan Arch Jelleyn mukaan hänen ainoa vaikutusvaltansa juoksijaan on juoksijan usko valmentajaansa. Valmentaja on juoksijan neuvonantaja joka rohkaisee urheilijaa itsenäisyyteen. Jokaisen on joskus lopulta oltava itsenäinen. (Moore 1984, 139.)

Ennen erään merkittävän juoksijan (Bayi) mahdollista kohtaamista juoksuradalla, Walker sanoi: ”Juoksutyylini on ollut johtaa juoksuja, ainoa tapa voittaa on juosta hänen tavallaan. Kilpailijani vahvuudet ovat temperamentti, keskittymiskyky, lujuus ja synnynnäinen nopeus, ota hän on oppinut käyttämään johtaessaan. Lisäksi hän on älykäs. ” (Moore 1984, 131 ja 94.)

Walker ja Bayai eivät koskaan kohdanneet juoksuradalla. Syynä olivat useat yhteensattumat. (Moore 1984, 149.)

Pohdinta: Itsenäisyys, vapaus jsekä itsensä ja vastustajan tunteminen. Kun kaikki on kohdallaan on valmis vastaamaan haasteeseen.

PAINETUT LÄHTEET:
Moore, Kenny. 1984. Suuret juoksijat – Haamumailista Moskovan olympialaisiin. Suomentanut Matti Hannus. Hämeenlinna: Karisto. (Lainattu Oulun kaupinkirjasto maakuntakirjasto, Karjasillan toimipiste).