Äärijuoksu (Extreme Running) on vaativissa maasto-olosuhteissa suoritettavaa juoksua. Äärijuoksun maastona voi olla esimerkiksi suo, tunturi tai vuoristo, jossa juostaan alamäkeen. Äärijuoksu voi tuottaa voimakkaan elämyksen. (El-Zein & Kataja 1994, 115.)
Äärijuoksu vaatii hyvää havaintokykyä, koordinaatiota ja fyysistä kuntoa. Lievempi versio äärijuoksusta on juoksu maastossa, jossa ei ole polkuja tai teitä. (El-Zein & Kataja 1994, 115.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
El-Zein, Mark & Kataja, Markku. 1994. Kuntoilijan kuva. Keuruu: Otava.
Onhan yhä jaloviinaa
12 vuotta sitten