perjantai 19. kesäkuuta 2009

Reittileikki

Reittileikki on harjoitusmenetelmä, jossa juoksija valitsee reittinsä mielialansa mukaan vapaasti yleensä tietyn likimääräisen aikarajan puitteissa. Reittileikki tuo vaihtelua juoksuharjoitteluun.

Katso myös:
Juoksukuolema (lämpimien olosuhteiden kanssa ei leikitä)
Saunakuolema (Saunan ja kylmän veden kanssa ei leikitä)
Vauhtileikki