Suorituksen voimaosa on kilpasuoritukseen kuuluva lajinmukainen fyysisen voiman tarve. Suorituksen voimaosan suhteellinen merkitys kilpasuorituksessa on suurin painonnostossa, sitten heittolajeissa (moukari, kuula, kiekko, keihäs), pikajuoksussa, hypyissä, soudussa ja kanoottiurheilussa. (Aalto 1981, 351.)
Kestävyyslajeissa voimaosan merkitys on suurin uinnissa, sitten pikaluistelussa, pyöräilyssä ja kestävyyshiihdossa. Voimaosan suhteellinen osuus kilpasuorituksen kannalta (tässä mainituista lajeista) on pienin maratonjuoksussa. (Aalto 1981, 351.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Aalto, Timo. 1981. Valmennuksen ohjelmointi. Jyväskylä: Oy Scandia kirjat Ab. Saatavuus: paidaton juoksija oulu yksityiskokoelma.
Onhan yhä jaloviinaa
12 vuotta sitten