Vitamiini- ja kivennäisainetankkaus on ravitsemusvalmennuksen menetelmä, jossa elimistön vitamiini ja eräiden kivennäisaineiden määrää kasvatetaan yliannostuksella. Vitamiinien tai kivennäisaineiden ylimäärästä ei ole hyötyä ravitsemustilaltaan normaalille urheilijalle. (Fogerholm 1988, 417.)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Fogelholm, Mikael. 1988. Ruoka, juoma ja ravintomanipulaatio ennen kilpailua. Teoksesta Suomalainen valmennusoppi. Jyväskylä: Suomen Olympiakomitea. Saatavuus: Oulun kaupunginkirjasto: Karjasillan toimipiste.
Onhan yhä jaloviinaa
12 vuotta sitten