Harjoitustoteuma talvelle 2008-2009. Huom. 23 km on pääsääntöisesti Tervamaratonin reitillä suoritettu harjoitus. | ||||||||||||||||
| Id-viikko/vuosi | Ma | Ti | Ke | To | Pe | La | Su | Sum | ||||||||
| 01-42/08 | > | > | > | 10 | > | 10 | 10 | 30 | ||||||||
| 02-43/08 | > | 10 | > | 12 | > | > | 12 | 34 | ||||||||
| 03-44/08 | > | 10 | > | > | 10 | 10 | > | 30 | ||||||||
| 04-45/08 | > | 10 | 10 | > | > | 10 | 23 | 53 | ||||||||
| 05-46/08 | > | 14 | 10 | 12 | > | 10 | 10 | 56 | ||||||||
| 06-47/08 | > | 10 | > | > | 10 | 10 | > | 30 | ||||||||
| 07-48/08 | 10 | > | 10 | 14 | > | 14 | 10 | 58 | ||||||||
| 08-49/08 | > | 12 | 12 | 10 | 10 | > | 10 | 54 | ||||||||
| 09-50/08 | > | 12 | 12 | 12 | > | 14 | 23 | 73 | ||||||||
| 10-51/08 | > | 12 | 23 | 10 | > | 13 | 14 | 82 | ||||||||
| 11-52/08 | > | 12 | 23 | > | 14 | 14 | 23+4 | 90 | ||||||||
| 12-01/09 | > | 14 | > | 10+12 | 23 | > | 22+9 | 91 | ||||||||
| 13-02/09 | > | 23 | 14 | > | 23 | 23+1 | 14 | 98 | ||||||||
| 14-03/09 | > | 12 | > | > | > | > | > | 12 | ||||||||
| 15-04/09 | 5 | 10 | 10 | > | > | > | > | 25 | ||||||||
| 16-05/09 | 23 | > | 23 | > | 23 | 23 | > | 92 | ||||||||
| 17-06/09 | > | 12 | 23 | > | 23 | 23 | 14 | 95 | ||||||||
| 18-07/09 | > | 23 | 23 | > | 23+1 | 12+8 | > | 90 | ||||||||
| 19-08/09 | > | 14 | 12 | > | > | 23 | 23 | 72 | ||||||||
| 20-09/09 | > | 23 | 23 | > | 23 | 23 | 12 | 104 | ||||||||
| 21-10/09 | > | 10 | 23 | 23 | > | 12 | 23 | 92 | ||||||||
| 22-11/09 | > | 20 | 23 | 23 | > | 23 | 23 | 112 | ||||||||
| 23-12/09 | > | 23 | 23 | > | 23+1 | 23 | 23 | 117 | ||||||||
| 24-13/09 | > | 23 | 23 | > | 23+2 | 23 | 14 | 108 | ||||||||
| 25-14/09 | > | 23 | 23 | > | 23 | 23 | 22 | 114 | ||||||||
| 26-15/09 | > | 23 | 23 | > | 14 | 23 | > | 83 | ||||||||
| 27-16/09 | > | 23 | 23 | 13 | 25 | 23 | > | 108 | ||||||||
| 28-17/09 | > | 23 | 23 | > | > | 27 | 23+10 | 130 | ||||||||
| 29-18/09 | > | 23 | 23 | > | 23 | 30 | 23+8 | 130 | ||||||||
| 30-19/09 | > | 30 | 30 | > | 31 | 23+8 | 14 | 136 | ||||||||
| 31-20/09 | > | 31 | 31 | > | 31 | 23 | 17 | 133 | ||||||||
| 32-21/09 | > | 33 | 33 | 23 | > | 33 | 23 | 145 | ||||||||
| 33-22/09 | > | 33 | 30 | > | 23 | 23 | 1 | 110 | ||||||||
PS. Jos Oulun poliisi juoksemisesta mitään ymmärtää, se antaa tämän juoksijan juosta rauhassa. Ja juttelee sen partioautossa olevan toisen poliisin kanssa. Kiitos. | ||||||||||||||||
Onhan yhä jaloviinaa
12 vuotta sitten