Paidaton juoksu

Paidaton juoksu on viileissä tai kylmissä harjoitteluolosuhteissa ilman ylävartalon vaatetusta suoritettavaa juoksua. Paidaton juoksu edellyttää kehon ääriosien suojaamista ja rutinoituneisuutta juoksijana.

Avantouintiin verrattuna paidattoman juoksun harjoittajien määrä on Suomessa vähäinen. Tähän vaikuttaa se, että avantouinti ei vaadi erityistä fyysistä kuntoa toisin kuin paidaton juoksu.

Paidaton juoksu edellyttää harjoittajaltaan kehon toimintaprosessien ja pukeutumisteknologian tuntemusta. Lisäksi paidaton juoksu edellyttää riskien hallintaa. Kylmä lämpötila voi aiheuttaa nopeasti vakavia kudosvaurioita elimistössä.

Paidattoman juoksun motto on: "Suurin ongelma Oulussa ei ole kylmä ilmasto, vaan kylmät ihmiset" (ja typerät polkupyöräilijät, kaljut herrat ja penskat).