keskiviikko 17. kesäkuuta 2009

Harjoitus 17.6.2009

Lämmintä ja tuulista. Juoksumurtuman 20 päivä. Lyhyt totuttelujuoksu (8 km). Pyöräilevä pullonkerääjä, joka ollut sanomalehti Kalevalla töissä, jutteli, sanoo juosseensa joskus, mutta ei tunne juoksumurtuman hoitoa. Pientä tuntemusta juoksumurtumassa totuttelun lopulla. Harjoituksen jälkeen appelsiinituoremehua, vettä ja kahvia ja metvurstipizza (Atria, 200 g).

Raksilan marketeilla rullaattoria kävelyttävä mummeli pudistellut päätään. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.